7 Top Traditionele Indiase yogacentra

Yoga, als een integraal onderdeel van het hindoeïsme, wordt al eeuwen in India beoefend als een manier om de geest, het lichaam en de geest te bevrijden. In de afgelopen jaren is yoga ook populair geworden in het westen, waardoor steeds meer mensen zijn geïnspireerd om in India in een traditionele setting yoga te komen studeren. Er zijn veel yogacentra in India, die alles bieden, van diepgaande cursussen tot flexibele introductieklassen. Omdat de stijl van yoga en de aanpak van het lesgeven in elk centrum varieert, is het belangrijk om goed na te denken over uw behoeften voordat u gaat solliciteren.

Deze lijst met traditionele yogascholen in India geeft je een idee van wat er te bieden is.

• Parmarth Niketan, Rishikesh

  Parmarth Niketan, met zijn prachtige bergachtige omgeving in de heilige stad Rishikesh, is een heerlijk spirituele plek om yoga te studeren. De ashram is uitgerust met 1.000 kamers op de 8 hectare grote campus. Het biedt een uitgebreid programma van beginnersyoga, Vedische erfgoed en spiritualiteit, en lerarenopleidingen. Dagelijkse lessen zijn ook open voor bezoekers. Een populaire attractie is het internationale yogafestival dat elke week in maart plaatsvindt in de ashram. De ashram voert ook elke avond heilige Indiase huwelijksceremonies en een Ganga aarti uit.

  • Adres: Postwissel Swargashram, Rishikesh (Himalaya), Uttarakhand. Ph: (91 135) 2440088.
  • Cursusduur: Van twee weken tot een maand. Goedkoop accommodaties zijn voorzien.
  • Lees meer: ​​11 Top Rishikesh Ashrams voor Yoga en Meditatie

• Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

  Krishnamacharya Yoga Mandiram werd opgericht door de zoon van de "grootvader" van moderne yoga - T. Krishnamacharya. Krishnamacharya onderwees yoga aan zowel BKS Iyengar en Sri K. Pattabhi Jois. Hij ontwikkelde een geïndividualiseerde stijl van yoga die bekend staat als Viniyoga, gebaseerd op Hatha Yoga, aangepast aan verschillende behoeften. The Heart of Yoga is een van de meest populaire programma's van het instituut. Het is een 120-urige, vier weken durende niet-residentiële intensieve behandeling van belangrijke aspecten van asana, pranayama, filosofie, meditatie en chanten. Vedische zang en pranayama (adem) cursussen worden ook aangeboden, samen met een speciaal 500 uur + International Teacher Training Program.

  • Adres: Nieuwe No.31 (Old # 13) Fourth Cross Street, R K Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
  • Cursusduur: Twee tot vier weken.

• Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune

  Dit gerenommeerde instituut trekt serieuze yogastudenten van over de hele wereld. Het leidt reguliere lessen in Iyengar Yoga (een vorm van Hatha Yoga die zich richt op houdingen) voor alle niveaus. Speciale klassen worden ook gehouden voor vrouwen, kinderen en mensen met medische problemen. Helaas kan er een wachttijd van twee jaar zijn om een ​​plaats te krijgen bij het Instituut. Aangezien het instituut de diepgaande studie van yoga benadrukt, moeten studenten ook beschikken over substantiële eerdere ervaring in het beoefenen van Iyengar Yoga.

  • Adres: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
  • Cursusduur: Een maand. Per week kunnen maximaal zes lessen worden gevolgd. Accommodatie is niet voorzien.

• Ashtanga Institute, Mysore

  Gelegen in Mysore en gerund door afstammelingen van de gerespecteerde goeroe Sri Krishna Pattabhi Jois, die er yoga doceerde vanaf de jaren 1930 tot zijn dood in 2009, biedt het Ashtanga Instituut het hele jaar door intensieve ashtanga yogalessen. De lessen zijn alleen voor serieuze studenten en plaatsen zijn erg gewild. Het is noodzakelijk om minimaal twee maanden van tevoren van toepassing te zijn. Accommodatie is niet voorzien, maar er is genoeg te vinden in de buurt.

  • Adres: # 235 8e kruis, 3e etappe, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
  • Cursusduur: Minimaal een maand, niet langer dan zes maanden.

• Bihar School of Yoga, Munger

  De Bihar School of Yoga ashram werd in 1964 opgericht door Swami Satyananda Saraswati, een student van Swami Sivananda Saraswati (een van de grootste yogameesters van de 20e eeuw, die de Goddelijke Levensvereniging in Rishikesh stichtte). Het is een zeer old-school plek die een volledige yoga-levensstijl leert. Satyananda Yoga bevat traditionele houdingen, ademhaling en meditatie. Als je echter naar de school gaat, zul je merken dat houdingen daar zelden worden beoefend. In plaats daarvan ligt de nadruk op werk (service) en meditatie. Degenen die meer geïnteresseerd zijn in het bijwonen van een yogacursus, kunnen beter inschrijven bij de uitloper Bihar Yoga Bharati, die meer open staat voor buitenlanders.

  • Adres: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430.
  • Cursusduur: Vier maanden durende residentiële cursus in Yogic Studies, van oktober tot januari van elk jaar.

• Sivananda Yoga Vedanta Centers & Ashrams, Kerala en Tamil Nadu

  Sivananda Yoga Vedanta Centers en Ashrams werden in 1959 opgericht door Swami Vishnudevananda, een andere discipel van Swami Sivananda Saraswati. Leringen zijn gebaseerd op de vijf punten van yoga-houdingen, ademhaling, ontspanning, meditatie en dieet. De ashrams bieden drop-in lessen, evenals cursussen in yoga en meditatie. De yoga- en meditatiecursussen voor beginners zijn erg populair. Yoga vakanties en lerarenopleiding, verblijf in de ashrams, worden ook aangeboden.

  • Adres: Neyyar Dam, Trivandrum district, Kerala. De Sivananda-ashram in Madurai, Tamil Nadu, is kleiner en intiemer. E-mail: [email protected]
  • Cursusduur: Varieert van twee tot vier weken.
  • Lees meer: ​​Is Sivananda Ashram in Kerala de reputatie waard?

• Yoga-instituut, Mumbai

  Het Yoga-instituut is het oudste georganiseerde yogacentrum ter wereld. Het werd in 1918 opgericht door Shri Yogendraji, een discipel van Shri Paramhamsa Madhavadasji (een vermaarde yogameester uit Bengalen).Het instituut biedt, hoewel het niet zo bekend is als sommige andere Indiase yogacentra, een reeks uitstekende cursussen, workshops en kampen. De therapeutische gezondheidskampen zijn van bijzonder belang. Deze zijn bedoeld om specifieke kwalen te overwinnen, waaronder hart- en ademhalingsproblemen, hypertensie, diabetes, orthopedische aandoeningen en stressgerelateerde problemen. Er zijn ook speciale programma's voor kinderen en zwangere vrouwen.

  • Adres: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Ph: (91 22) 2611-0506.
  • Cursusduur: Van twee tot 21 dagen. Regelmatige yogalessen worden ook gehouden.