5 manieren om te trainen tijdens je volgende layover

Het invullen van de tijd tijdens een tussenstop maakt het al te gemakkelijk om uit te vlechten en te biggen (denk aan: mensen kijken, snacken, drinken, Netflix-binge). Maar waarom niet focussen op fitness in plaats daarvan? Toegewijde yogaruimtes, wandelpaden, schootbaden en zelfs volledige fitnesscentra in de terminal maken het gemakkelijker dan ooit om te trainen terwijl je wacht. Zorg ervoor dat uw gezondheid tijdens uw reizen nooit op de achterbank hoeft plaats te vinden en maximaliseer uw tijd op de volgende luchthavens.

• Fitnesscentrum in Toronto Pearson International

  Met dank aan Toronto International Pearson Airport

  Verbrand die high-calorie reissnacks bij GoodLife Fitness, een populaire keten van Canadese fitnesscentra. Gelegen in Terminal 1 van Toronto Pearson International Airport, het centrum is enorm met meer dan 10.000 vierkante meter aan ruimte, en biedt loopbanden, stationaire fietsen en losse gewichten, evenals kleedkamers, douches, gratis bagage-opslag - zelfs fitness kleding en sneaker verhuur (tegen een nominale vergoeding). Binnenkomst vereist een dagkaart.

• ROAM Fitness op Baltimore International Airport

  Met dank aan ROAM Fitness

  Nu open bij de aansluiting tussen de congressen D en E op Baltimore Washington International Airport is ROAM Fitness, een full-service fitnesscentrum voor cardio- en krachttraining, stretching en revalidatie. State of the art apparatuur van TechnoGym zal de ruimte vullen, evenals yoga / pilates matten, een TRX-systeem, stabiliteitsballen, schuimwalsen en weerstandsbanden. Er zijn vier individuele doucheruimten die u 15 minuten lang gratis kunt reserveren bij de registratiebalie.

• Yoga bij San Francisco International

  Met dank aan San Francisco International Airport

  Vind je innerlijke zenuwen in een van de zeer ontspannende yogaruimtes van San Francisco International Airport. Met locaties in Terminal 2 (met een verbinding naar Terminal 1) en Terminal 3, zijn de ruimtes ontworpen voor rustige reflectie, meditatie en het beoefenen van yoga alleen. Er zijn geen kosten verbonden en er is geen tijdslimiet vastgesteld voor het gebruik van de faciliteiten, dus u bent vrij om uw gedachten en stress te wissen voor uw volgende vlucht.

• Indoor Lap Pool bij Chicago O'hare International

  Met dank aan Hilton Chicago O'Hare

  Toegankelijk via de binnenlandse terminals op Chicago O'Hare International Airport, en populair bij vliegtuigbemanningen en reizigers, heeft het 8.000 vierkante meter grote fitnesscentrum in het Hilton Chicago O'Hare Airport alles wat u nodig heeft voor een volledige training en meer. Naast de traditionele fitnessapparatuur is er een overdekt wedstrijdzwembad, een sauna en een stoombad beschikbaar voor gasten van het hotel. Voor degenen die echt zin hebben om te zweten, kun je een persoonlijke training (tegen betaling) reserveren via de Mobi PT-app. Vraag de tijd en het type trainer of training aan die u wenst, en een van de professionele trainers van het hotel die op u wachten wanneer u aankomt.

• Wandelpad bij Phoenix Sky Harbor International Airport

  Met dank aan Phoenix Sky Harbor International Airport

  Als je niet van sportscholen houdt en de voorkeur geeft aan wat meer verkenning, dan is de Fitness Trail in Terminal 4 op Phoenix Sky Harbor International Airport echt iets voor jou. Het pad begint net na het veiligheidscontrolepunt en is net iets minder dan een kilometer lang en loopt helemaal door van Gate A30 naar Gate D8. Langs de wandeling staan ​​trailmarkeringen die enkele van de grootste en mooiste bezienswaardigheden van Phoenix benadrukken, zoals Camelback Mountain, Papago Park en de PHX Sky Train® Bridge, die allemaal te zien zijn vanaf de vensters van de luchthaven op het parcours - een perfecte gelegenheid voor foto's ( zelfs als je nooit het vliegveld hebt verlaten). Er zijn geen kosten verbonden aan de wandeling.