Fit worden in Little Rock

We zouden allemaal beter kunnen zijn. U moet de meeste dagen van de week ten minste 20 minuten per dag trainen. Deelnemen aan een sportschool kan de beste dingen zijn die je voor jezelf doet.

Little Rock, zoals de meeste grote steden, heeft alle soorten sportscholen van speciale wellnesscentra en boetieksportscholen tot centra met fitnessapparaten die bijna zelfbediening zijn. Er zijn ook enkele unieke fitnessmogelijkheden in Little Rock. Hier zijn enkele van de beste.

• Het fitness- en watercentrum Jim Dailey (fitnesscentrum War Memorial)

  Westend61 / Getty Images Het fitnesscentrum van Jim Dailey is een van de meer populaire sportscholen in Little Rock. Ze hebben een binnenzwembad, een indoorbaan, aerobic-apparatuur, lessen, een tennisbaan en trainers. Ze bieden Zumba en een groot aantal andere klassen. Gelegen op 300 South Monroe (nabij War Memorial Stadium), 501-664-6976.

• Powerhouse Gym

  KATV gebruikt Powerhouse-gym voor de grootste verliezer. Je zou een grote verliezer kunnen zijn zonder op tv te zijn omdat ze een programma voor je kunnen bouwen. Het is een grote fitnessruimte met twee verdiepingen en 20.000 vierkante meter aan ruimte. Ze bieden ook groepslessen. 1428 Merril Dr, 501-227-6401.

• Little Rock Athletic Club

  De Little Rock Athletic Club heeft een breed scala aan apparatuur en biedt lessen in alles van yoga tot Zumba. Ze hebben tennis, een binnenzwembad en kunnen fysiotherapie en therapeutische massage aanbieden. Gelegen op 4610 Sam Peck Road, 501-225-3601.

• 10 Fitness

  Er zijn drie Little Rock-locaties (HWY 10, University en Rodney Parham) en tien locaties totaal in het centrum van Arkansas. De sportschool heeft een mooie selectie van apparatuur en biedt enkele lessen. De haak is dat het slechts $ 10 per maand is zonder contract. Sommige locaties zijn 24 uur per dag geopend. 1-855-691-0348.

• Barefoot Studios Yoga

  Barefoot Studios biedt yogalessen voor beginnende en gevorderde studenten. Ze bevinden zich op 3615 Old Cantrell Road, 501-661-8005.

• De Little Rock Climbing Club

  Dit is geen sportschool, maar het is een leuke manier om fit te worden. Ze bieden 30 klimstations, overhangen, een klimmende grot en klimcursussen. Ze bieden ook klimlessen en klimmen voor kinderen. Ze bevinden zich op 12120 Kolonel Glenn Road, 501-227-9500.

• CrossFit Little Rock

  CrossFit is de nieuwste fitness-trend en het combineert gewichtheffen, sprinten, gymnastiek, powerlifting, kettlebell training, plyometrics, roeien en training met medicinale ballen. Ik gebruik CrossFit niet, maar ik heb goede dingen gelezen over CrossFit Little Rock op de CrossFit-forums. Ze bevinden zich op 1021 Jessie Rd. Ik heb ook goede dingen gehoord over CrossFit Conway.

• Krav Fit

  Krav Maga is een zelfverdedigingssysteem met opvallende technieken, worstelen en worstelen. Het is ook een goede oefening. Je kunt een gratis les krijgen om meer over Krav Maga te weten te komen. Ze bieden beginners- en gevorderdenlessen. Gelegen op 1205B S. University, 501-664-5728.

• Clubhaus Fitness

  Clubhaus Fitness biedt BODYPUMP ™, pilates, kettlebell, yoga en andere cardio-lessen. Ze hebben personal trainers en een breed scala aan fitnessapparatuur beschikbaar. Ze bieden hoogwaardige voorzieningen zoals massages en wellness- en voedingsdiensten. Gelegen op 1207 Rebsamen Park Road, 501-916-9587.

   

• Planet Fitness

  Planet Fitness is een grote faciliteit met klassen en moderne machines. Hun belangrijkste verkoopargument is dat ze 7 dagen per week zijn geopend en 24 uur per dag bemand zijn. Ze bieden fitness voor alle niveaus van gezondheid. Hun motto is "geen gymtimidatie." Gelegen op 11400 W. Markham St. in Little Rock, 501-313-5074.

• Arkansas Fitness en atletiek

  Arkansas Fitness and Athletics biedt semi-persoonlijke privétraining. Dat betekent dat trainingen worden afgestemd op jouw persoonlijke doel, maar je zult ook een leuke groepsetting hebben. Een van de trainers was trainer was op de Amerikaanse Ninja Warrior.

   

• Lokale wandel- en fietspaden

  Als je niet op zoek bent naar gescheurd en afgezwakt, is wandelen de perfecte sport. Wandelen of fietsen zijn enkele van de beste oefeningen die u kunt doen om fit te blijven. U hoeft helemaal niet te betalen om een ​​van onze lokale wandel- en fietspaden te gebruiken. Het beste is de River Trail, die meer dan 20 mijl van het pad verbindt van het centrum van Little Rock naar Pinnacle Mountain.