Hoe u gezond kunt blijven tijdens het reizen met de juiste online-hulpmiddelen

Als u denkt dat uw reis naar Zuidoost-Azië duur is, overweeg dan de kosten om ziek of gewond te raken tijdens uw reis. Als uw reisverzekering geen voorwaarden of verwondingen dekt die tijdens uw reis zijn opgelopen - of als u helemaal geen reisverzekering hebt - betaalt u uiteindelijk veel meer dan u had verwacht.

"Kosten, voor vaccins en verzekeringen lijken misschien veel voor, maar het is niet zo veel als je bedenkt hoeveel het zou kunnen kosten als er iets mis zou gaan", legt Kelly Holton, Hoofd Communicatie en Onderwijs Team van het Centrum voor Disease Control & Prevention's Travelers 'Health Branch (Divison of Global Migration and Quarantine). "Als je nadenkt over hoeveel je hebt geïnvesteerd in je reis, dan investeer je iets meer in je gezondheid."

De Travelers 'Health Branch is de informatie-reddingslijn van CDC voor internationale reizigers. Het houdt reisgerelateerde wereldwijde gezondheidsproblemen bij en rapporteert via meerdere kanalen aan reizigers, waaronder een eigen website, hotline voor het openbare onderzoek, verschillende smartphone-apps en een naslagwerk voor artsen.

Ik sprak met Kelly aan de zijlijn van de PATA Travel Mart in Jakarta, Indonesië; ze had veel te zeggen over het beschermen van de gezondheid voor en tijdens een reis.

• Wat zoeken mensen het meest als ze de website van CDC bezoeken?

  Peter Dazeley / Getty Images

  K.H .: De meeste mensen zijn op zoek naar vaccins eerste; ze hebben gehoord dat ze misschien een aantal foto's nodig hebben. Maar we krijgen wel veel verkeer op onze uitbrekingsberichten. We hopen dat mensen op zoek gaan naar de site die op zoek is naar vaccins, maar ze ontdekken andere dingen waarvan ze misschien niet eens weten dat ze ze nodig hebben!

  Er zijn bijvoorbeeld veel door insecten overgedragen ziekten in Zuidoost-Azië, dus onze aanbevelingen zijn echt heel belangrijk voor reizigers in het gebied - maatregelen die u kunt nemen om insectenbeten te voorkomen, malaria, dengue en chikugunya en zika en Japanse encefalitis te voorkomen , en de lijst gaat maar door!

  Op onze website hebben we aanbevelingen voor elk land ter wereld - we kunnen kiezen uit Singapore, Thailand, de Filippijnen, welk land we ook willen, en dan krijg je advies over vaccins, advies over eten en drinken, insecten bijten en veilig blijven .

  We controleren ook uitbraken over de hele wereld, we plaatsen berichten daar, we hebben veel Zika-meldingen, ongeveer 57 landen met Zika-uitbraken op dit moment. We houden alle informatie over uitbraken up-to-date.

• Hoe kunnen reizigers belangrijke CDC-updates en informatie krijgen terwijl ze onderweg zijn?

  K.H .:We hebben twee mobiele apps voor reizigers, ze zijn allebei gratis en beschikbaar in de App Store op de iPhone of Google App Store voor Android.

  TravWell (Apple iTunes | Android Google Play) laat je een reis bouwen met de bestemmingen en de datums waarop je reist, en dan krijg je de vaccinaanbevelingen en andere gezondheidsaanbevelingen voor die bestemming.

  Het geeft je een paklijst en een gezondheidskit die je kunt aanpassen - bijvoorbeeld, als je contactlenzen draagt, kun je dat toevoegen; of als er iets is dat we vooraf hebben geladen dat niet op u van toepassing is, kunt u het verwijderen.

  U kunt ook informatie opslaan over uw vaccins die u al had en herinneringen voor boosters instellen, zodat uw telefoon u dit laat weten - u kunt tijdens uw reis elke dag een herinnering instellen om insectenwerend middel te gebruiken of om uw malaria-medicijn, dus het is helemaal gratis.

  Zodra je het hebt gedownload, werkt het offline, dus je kunt dingen opzoeken terwijl je op reis bent, zelfs als je geen gegevensverbinding of wifi hebt.

  De andere app is Ceen ik Eop Tzijn? (Apple iTunes | Android Google Play) Als je naar het buitenland reist, wil je al het heerlijke eten proberen waar je naar toe gaat, het is moeilijk je te herinneren wat alle aanbevelingen zijn om te voorkomen dat je ziek wordt! Met Kan ik dit eten?, je hoeft het niet te onthouden!

  U voert gewoon het land in waar u naartoe reist en beantwoordt enkele vragen over wat u gaat eten of drinken en het geeft u een groot vinkje of een grote X! Het verklaart ook waarom het een goed idee is en waarom het dat niet is. Het werkt ook offline.

• Wat is de belangrijkste aanbeveling van CDC over het krijgen van foto's?

  K.H .:Wij adviseren dat elke reiziger op elke bestemming op de hoogte moet zijn van zijn routinevaccins - MMR, griep, veel van de vaccins die je naar school mag krijgen en die zijn gedekt door een verzekering.

  We bevelen ook hepatitis A- en hepatitis B-vaccins aan, die voor volwassenen soms niet door een verzekering worden gedekt. Sommigen van hen zijn duur. Maar je moet nadenken over de kosten van ziek worden versus de kosten van het vaccin.

  Met het hepatitis-A-vaccin kunt u het mogelijk door een verzekering laten dekken. [Zo niet, dan kost het] twee- tot driehonderd dollar. Vergelijk het met een hepatitisbehandeling van $ 1800-2,500. Voeg de dagen toe die van het werk worden gemist, het wordt heel erg duur voor u!

  Hetzelfde met malaria - malaria kan tot 25.000 kosten om te behandelen, en je bent ook ongelooflijk ziek! Er zijn slechts een zeer kleine prijs om het vaccin tegen malaria te nemen!

• Welke andere reisverzekeringsinclusies moeten reizigers overwegen?

  K.H .:We bevelen mensen aan krijg een medische evacuatieverzekering. Tijdens deze reis kocht ik het voor het geval dat - ik denk dat het me $ 40 kostte om dit beleid te kopen, maar ze zullen me overal ter wereld vliegen om medische behandeling te krijgen. Een medische evacuatie zonder verzekering kost misschien wel een miljoen dollar!

  Dat gebeurt veel met mensen die door een dier zijn gebeten en ze moeten onmiddellijk worden behandeld voor hondsdolheid: je kunt niet wachten om te ontdekken of je hondsdolheid hebt, je gaat dood als je ontdekt dat je hebt hondsdolheid!

  Als je een dierenbeet hebt, moet je het onmiddellijk behandelen; er zijn veel landen die niet hebben wat je nodig hebt om rabiës te kunnen behandelen. Als u bijvoorbeeld naar Myanmar zou gaan, zou u een beleid kunnen hebben dat u naar Bangkok zou evacueren - dat zou de dichtstbijzijnde plaats zijn waar u voldoende zorg kunt krijgen.

  Als je nadenkt over hoeveel je hebt geïnvesteerd in je reis, dan investeer je iets meer in je gezondheid. Plus je reisherinneringen zijn goede herinneringen, je voelt je goed, je komt gezond en gelukkig thuis in plaats van deze vreselijke ervaring te hebben.