8 Great Chicago Boutique Gyms Gegarandeerd om u te laten zweten

Wanneer u op pad bent voor zaken of plezier, is het eerste wat u doet, uw training. Je excuus is natuurlijk een goeie. Voorbij deze lijst van indrukwekkende sportscholen in Chicago, de meerderheid van de lokale fitnesscentra van het hotel hebben een vrij beperkte reikwijdte. Er is meestal een zwembad, een aantal verspreide fitnessapparaten en als je geluk hebt, zijn er aerobicslessen beschikbaar.

Dat is niet erg motiverend, en omdat je echt op het goede spoor wilt blijven terwijl je in de stad bent, hebben we een goede lijst met fitnessstudio's verzameld om je te laten zweten. Wat bijzonder is, is dat veel van deze plekken deals hebben voor diegenen die Chicago bezoeken. Van Pilates en yoga voor een aantal unieke aerobicsactiviteiten, hier is wat je kunt ontdekken.

• Barry's Bootcamp

  Met dank aan Barry's Bootcamp

  Rivier Noord is niet alles over lekker eten en cocktailing. Voor sommigen gaat het om een ​​van de meest intense trainingen bij Barry's Bootcamp. Laat alle vriendelijke gezichten van de instructeurs en leden u niet voor de gek houden. Zodra je de bloeiende trainingsruimte binnengaat die in rode lichten is verlicht, gaat iedereen de beestmodus in. Een goed opgeleide instructeur leidt de duale klasse, terwijl sommigen op loopbanden rennen terwijl anderen op de grond vallen met gewichten. De routine is High-Intensity Interval Training (HIIT), high-energy bursts van activiteit met korte periodes van energiezuinige activiteit, gedurende een uur. Weerstandstraining omvat het gebruik van handgewichten, weerstandsbanden, buitbanden en meer. Deelnemers zouden tot 1.000 calorieën verbranden. Er is een stretchlab voor na de les, en FuelBar met kenmerkende eiwit-smoothies, sandwiches en meer. De studio van Lincoln Park Barry, die in februari 2017 werd geopend, omvat alles behalve het Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 of 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

  Bezoekersrechten: Enkele lessen zijn $ 30.

• Lichaam R + D

  Nog een andere bijgewerkte versie van Pilates, deze Hollywood-import belooft 500-700 calorieën per klas te verbranden. Dat, precies daar is een stimulans, maar het zal zeker niet gemakkelijk komen. Het is dichtbij gelegen Hotels in Lincoln Parken de studio is uitgerust met 10 MegaFormer-machines die een combinatie bieden van een bewegend platform, instelbare spanningen, instelbare weerstanden, draaistaillen en handgrepen. Elke machine is aangepast aan de persoonlijke voorkeuren van het individu en de training is ook aangepast voor de optimale ervaring. De originele Hollywood-studio biedt een aantal bekende klanten die het uitzweten op de MegaFormer wanneer ze zich klaarmaken voor rollen. Body R + D biedt lessen voor groepen, paren en individuen. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Bezoekersrechten: $ 10 voor de eerste keer dat je incheckt; $ 75 voor drie-klasse bezoekerspas (alleen voor eerste timers); $ 37 per klas

• Vliegwiel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre

  Met dank aan Flywheel Chicago

  Spinfanaten zullen zoveel coole voordelen vinden in de stijlvolle Gold Coast en Old Town sportscholen, waaronder het voorrecht om een ​​fiets vooraf te reserveren. Vliegwiel biedt stadionstoelen zodat het zicht van de student op de instructeur niet wordt belemmerd. Hedendaagse muziek wordt gebruikt om studenten te stimuleren en de kamer flikkert om te dimmen zodat studenten zich kunnen concentreren op hun ritten.

  De lessen van 45 en 60 minuten omvatten lichtgewicht training terwijl studenten blijven rondrennen op hun fietsen. Dat is vrijwel ongehoord. FlyBarre, een revolutionaire vorm van bodysculpting die het beste combineert van yoga, dans, circuittraining, Pilates en krachttraining, wordt alleen aangeboden op de locatie Old Town. First-timers kunnen voor $ 15 voor de eerste klas rijden als ze een 'profiel' op de website maken. De sportscholen bieden gratis spinschoenen, handdoeken, water en fruit. 710 N. State St., 312-624-8485 en 1653 N. Wells St., 312-724-7554

  Bezoekersrechten: $ 25 voor FlyBarre; $ 28 voor vliegwiel

• Energym Gym, fitness- en voedingsbar

  Gelegen in het hart van Pilsen - en slechts acht tot tien minuten van het centrum - is deze doe-het-zelf-trainingsfaciliteit ideaal voor mensen die niet van groepsfitnesslessen houden. Het voedt de hoge energie in de zaal, terwijl mensen zich vermoeien met ultramoderne apparatuur, variërend van Hammer-krachtmachines tot elliptische trainers. Wil je wat agressie uit de weg ruimen? Je zult de bokszakken willen aanvallen of in de boksring stappen. Er is een aangrenzende sapbar met verse smoothies, vruchtensappen, fruitsalades, vegetarische sandwiches en meer. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Bezoekersrechten: Driedaagse gratis proefperiode

• ENRGi Fitness

  Trouw aan zijn naam, is ENRGi Fitness gespecialiseerd in high-energy, high-impact groepslessen. De beschrijvingen alleen al verleiden je om voor een sessie naar binnen te willen gaan in plaats van naar de gebruikelijke buitenschokkende bars te gaan. Chisel fo 'Shizzel klinkt misschien als een intro Snoop Dogg, maar het is eigenlijk hardcore krachttraining die is gechoreografeerd naar hedendaagse beats. Studenten gebruiken vrije gewichten tot vermoeidheid van de spieren in deze klasse van 30 of 45 minuten.

  De Spartan Workout is een eerbetoon aan de zware trainingsroutines waaruit acteurs komen “300” doorstaan ​​om die benijdenswaardige, gebeitelde blik te krijgen. Het is slechts 30 minuten - dus je weet dat het waanzinnig intens is - en is 300 herhalingen van weerstand en plyometrische oefeningen. ENRGi biedt ook cardio bootcamp-lessen, barre, roei- en yogalessen. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

  Bezoekersrechten: $ 25 drop-in

• Moksha Yoga Center

  Met dank aan Moksha Yoga Center

  De locatie River West is de belangrijkste locatie voor wat wordt beschouwd als de Midwest's beste yogastudio. Docenten leren met name traditionele methoden Ashtanga, hatha, Mysore en tantrische. Wereldberoemde yogaleraren bezoeken Moksha om te instrueren en te leren, en je zult ook zien dat een enkele celebrity-beoefenaar stilletjes in de klas glijdt, zoals Russell Simmons en Steek.

  Moksha houdt ook regelmatig meditatielessen, workshops en lerarenopleidingen. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 Extra locaties zijn in Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) en West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).

  Bezoekersrechten: Meditatie- en 'community'-klassen gratis voor iedereen; $ 13 voor lessen van één uur; $ 18 voor reguliere losse lessen

• Laterale fitness

  De River Northop basis van boutique gym pronkt een aantal high-impact klassen, evenals yoga en Pilates. Wat het onderscheidt is de hardloop / triatlonsessies, die programma's voor topsporters en first-timers voor marathons aanpassen. Er zijn ook atletische spa-services op het terrein. 314 W. Superior St., 312-291-9466

  Bezoekersrechten: $ 25 drop-in; $ 33 voor de allereerste drie klassen

• Shred415

  Met dank aan Shred415

  Het bedrijf in handen van de vrouw komt van twee fitnessexperts die na hun vestiging in Chicago en daarbuiten op eigen benen braken. Hun gespecialiseerde intervaltraining met hoge intensiteit bestaat uit het afwisselen van cardio op een loopband en krachttraining.

  Het klinkt super eng, maar studenten kunnen hun ervaring aanpassen met de loopband (lopen, joggen of hardlopen) en met gewichten, dus alle niveaus zijn welkom. Elke les duurt een uur. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Een tweede locatie is in de oude stad 230 W. Division St., 312-291-8722

  Bezoekersrechten: $ 25 drop-in; $ 60 voor introductiepakket met drie klassen