Gratis yogalessen in Montreal

Van het verlichten van stress tot het verbeteren van seksleven, de voordelen van yoga, vaak beschreven als meditatie in beweging, zijn naar verluidt legio en het aantal studio's dat yogacursussen aanbiedt lijkt zich elk jaar te vermenigvuldigen.

Gratis yogalessen in Montreal

Een yogastudio zoeken in Montreal? Niet bijzonder moeilijk. Het vinden van een yogastudio in Montreal die gratis lessen biedt naast de standaard first-time "gratis proefsessie" is een ander verhaal en ja, ze zijn er maar heel weinig tussen.

Maar ik doorzocht de stad en vond een handvol regelmatig geplande yoga freebies evenals een paar zeer betaalbare opties. Houd er rekening mee dat deze lijst regelmatig wordt bijgewerkt, dit sinds de oorspronkelijke publicatiedatum van 11 januari 2009.

• Lululemon Athletica
  Elke Lululemon-winkel en showroom over de hele wereld biedt elke week gratis yogalessen. Het is het bedrijfsbeleid. Neem gewoon een yogamat mee, water, kleed je comfortabel aan en je bent klaar. Met vier locaties in Montreal zorgt dat voor veel gratis yoga.
• Urban Forest Summer Morning Yoga
  Begin uw dag met een gratis yogasessie in de binnenstad. Zorg ervoor dat je je mat meeneemt en een plekje reserveert. Geannuleerd in geval van regen.
• Jardin Gamelin Lente & Zomer Ochtend Yoga
  Jardins Gamelin (aan de rand van het Montreal Gay Village) organiseert openluchtochtendyoga-sessies in warme maanden. Sessies duren een uur. Geen registratie vereist. Breng je mat mee.
• Yoga in het park op het plateau
  In de zomermaanden is het Parc des Amériques van The Main gastheer voor yogasessies op zondagochtend van een uur. Geen registratie vereist. Breng je mat mee. Geannuleerd in geval van regen.

• Studio Bliss Boutique
  In de woorden van Bliss: "Vergeet de snooze-knop." Studio Bliss Boutique biedt een gratis yogales die vooral beginners zal aanspreken. Neem voor het vertrek contact op met Bliss, want dit schema kan zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd.
• Evenwicht Yoga
  Betaal-wat-je-kan en "voorgestelde donatie" of "karma" yogalessen zijn iets vaker dan gratis lessen. Bezoek Equilibrium voor hun bijna gratis yogalessen en 'volle maan'-lessen en de smadelijke ochtendshadhana, waarvan de laatste naar verluidt leidt tot oprechte toewijding en oefening, naar verluidt tot een gezond en uitgebalanceerd Kundalini-ontwaken.

• YogaYak
  YogaYak is niet in Montreal gevestigd, en de lessen zijn ook niet live, maar je kunt gratis tot 200 yogalessen volgen vanuit je eigen huis.
• United Yoga
  Ruilhandelssysteem: bied je tijd aan en krijg toegang tot gratis lessen.
• Yoga aan de Concordia University
  Deze sessies zijn niet gratis, maar probeer gewoon meer betaalbare yogalessen te vinden in Montreal. En als je op zoek bent naar een uitdaging, bekijk dan de yogales van Louis Guillemette. Deze workshopleider in Cirque du Soleil en ex-La la la Human Steps-danser leidt een serieuze, zweetopwekkende yoga-training.
• Ha Yoga
  Je bent niet gemaakt van geld en Ha Yoga krijgt dat. Hun klassen zijn niet gratis, maar ze zijn redelijk. Met toegankelijke prijzen voor Drop-In-lessen en Power Yoga is dit een geweldige optie voor prijsbewuste mensen.