Tips en advies voor het omgaan met heimwee

Het is onvermijdelijk dat je op een bepaald moment tijdens je reizen merkt dat je heimwee hebt. Het overkomt iedereen die op een bepaald moment reist en kan extreem slopend zijn. Er is niet veel dat je kunt doen om te voorkomen dat het gebeurt en je zult merken dat het je sneaks wanneer je het het minst verwacht - misschien herinnert een restaurant je aan de zelfgemaakte gerechten van je moeder, of een foto van je vrienden op een feestje zonder dat je popt op je Facebook-feed - wat het ook is, het kan je dagenlang depressief laten voelen.

Hier zijn mijn grootste tips en advies voor het overwinnen van heimwee en om terug te keren naar je gelukkige plek op de weg.

Neem wat tijd voor jezelf

Als ik merk dat ik ernaar verlang om terug naar huis te vliegen, sta ik mezelf toe om zich een aantal dagen in zelfmedelijden te wentelen. Veel heimwee heeft, voor mij, te maken met cultuurschokken en zich niet comfortabel voelen in een onbekende situatie. Ik probeer hiermee om te gaan door mezelf zoveel mogelijk te behandelen en te belonen.

Ik reserveer een privékamer in een hostel, met airconditioning, snelle Wi-Fi en een warme douche. Ik koop enorme chocoladerepen, download een aantal van mijn favoriete tv-programma's en breng de dag door in bed met medelijden met mezelf. Ik ga voor een massage of een spa-dag, haal een knipbeurt of lees een boek in een park. Ik Skype met vrienden en familie thuis en laat ze weten dat ik ze mis.

Het gaat er allemaal om een ​​gevoel van normaliteit in je leven te brengen wanneer je op reis bent. Slechts een paar eenvoudige aflaten kunnen je humeur opheffen en je weer op de been krijgen. Zorg er wel voor dat je het wentelen niet langer dan drie dagen laat duren, anders kan het je ervan overtuigen dat het beste is om je trip kort te maken en naar huis te vliegen - ik spreek uit ervaring wanneer ik zeg dat je waarschijnlijk spijt zult hebben het maken van een dergelijke beslissing op de lange termijn.

Meld je aan voor een rondleiding

Rondleidingen zorgen ervoor dat je een gevoel van heimwee hebt door je een nieuwe vaardigheid te leren, je te helpen nieuwe mensen te ontmoeten, je een nieuwe ervaring te geven, of gewoon om je een dag vrij te maken van je heimwee. Ik ben een groot fan van het nemen van tours als een solo-reiziger, en raad ze ten zeerste aan als je thuis bent terwijl je onderweg bent.

Als je in een hostel verblijft, zul je waarschijnlijk merken dat het personeel daar rondleidingen voor de gasten organiseert, en als dat het geval is, is dat een van de beste opties voor heimwee reizigers. U hoeft niet alleen urenlang onderzoek te doen naar de beste optie voor u, maar u zult het gemakkelijker vinden om vrienden te maken wanneer u op reis bent met mensen die in dezelfde accommodatie als u verblijven.

Voor al het andere is er Viator. Ik hou van surfen op Viator voor rondleidingen en het uitchecken van de beoordelingen om hun veilige, plezierige en waarschijnlijk het hoogtepunt van mijn reis te bekijken. Ze zijn meestal mijn eerste aanloophaven als ik een reis boek en graag een rondleiding wil houden om mezelf bezig te houden terwijl ik daar ben.

Koop geschenken voor geliefden

Als je vrienden en familie mist, ga dan eens winkelen en koop geschenken om ze te sturen? Als je niet veel ruimte in je rugzak hebt, kun je een paar ansichtkaarten sturen om ze te laten weten dat je aan ze denkt.

Je voelt je weer verbonden met de mensen van wie je houdt en weet zeker dat ze nog steeds aan je denken. Een onzelfzuchtige goede daad zal je ook helpen je stemming op te heffen!

Bouw een routine

Meestal associëren we thuis met routine - we doen thuis immers vaak elke dag hetzelfde. We eten tegelijkertijd, gaan elke dag naar school en gaan terug naar huis om te feesten of te slapen. Als je op reis bent, heb je geen routine om je aan vast te houden en je lichaam kan zich verward voelen als het niet weet wat er elke dag zal gebeuren.

Probeer een routine te vormen voor een paar dagen om wat normaliteit terug in je leven te krijgen - ga naar dezelfde cafés en restaurants voor je maaltijden, eet op hetzelfde moment, hang rond met dezelfde groep mensen in het hostel.

Praat met nieuwe mensen

Richt je op je heimwee door vrienden te maken met nieuwe mensen, in je hostel, in een café of in een park. Dit zal je afleiden en je afleiden van je verdriet. Als u ervoor kiest om met mensen in uw hostel te praten, hebben uw nieuwe vrienden waarschijnlijk ook op een bepaald moment tijdens hun reizen last van heimwee. Ze zullen sympathiek zijn, je een schouder geven om op te huilen en nuttig advies kunnen geven.

Wees geduldig

Over een paar uur zul je je heimwee niet overwinnen door jezelf voor te houden jezelf samen te trekken - het kan een week duren voordat je je beter gaat voelen. Wees geduldig, neem de tijd om te begrijpen waarom je je zo voelt en weet dat je je uiteindelijk beter voelt en klaar bent om opnieuw te gaan onderzoeken.

Denk positief

Herinner jezelf eraan hoe ver je bent gekomen op je reizen en hoe je erin slaagde om je dromen te volgen om dit te laten gebeuren. Misschien heb je jaren voor je droomreis gered, of eindelijk die studie in het buitenland gescoord waar je al een tijdje naar op zoek was. Herinner jezelf eraan hoeveel je hebt bereikt en hoe succesvol je tot nu toe bent geweest. Denk positief en je humeur zal snel volgen.

Naar buiten gaan

Als je binnen blijft en medelijden met jezelf hebt, helpt het niet om je humeur te verbeteren, probeer dan jezelf bezig te houden. Ga naar de belangrijkste toeristische bezienswaardigheden van waar je ook bent, drink een kopje koffie of ga naar een bar. Ga niet op je laptop zitten en maak je zorgen over wat mensen thuis doen. Ga naar buiten en zonnebaad op het strand, doe waar je zin in hebt. Train terwijl u op reis bent. Blijf bezig en je zult snel merken dat heimwee het laatste is waar je aan denkt.