Bamboe en andere vreemde massages

Als je al jaren massage krijgt, ben je misschien klaar om verder te gaan dan Zweeds, diep weefsel en hete steen. Hier zijn enkele interessante massages die u misschien niet hebt geprobeerd - en wat u kunt verwachten als u ze krijgt.

• Bamboe massage

  Camilo Morales / Getty Images

  Als je massagetherapeuten vraagt ​​om dieper te gaan ... DIEPER ... .amboomassage is een goede keuze. Een set speciaal ontworpen bamboewerktuigen geeft de therapeut de hefboom om zo diep te gaan als je wilt, zonder zijn toevlucht te nemen tot ellebogen. Verrassend genoeg houdt bamboe warmte nog beter vast dan hete stenen, wat de spieren helpt om dieper te werken.

  Bamboemassage is goed voor atleten en zwaar gespierde mensen die moeite hebben om voldoende druk te krijgen van alleen handen en ellebogen. Grotere bamboestokken leveren lange slagen, terwijl kleinere, massieve stukken rotanstaafjes passen in de handpalmen van de therapeut voor meer gedetailleerd werk. De therapeut neemt een paar stokjes met gevoerde hoofden voor een verfrissende ronde van het spelen van je als een trommel - een massagebeweging die bekend staat als percussie oftapotement - voordat je wordt omgedraaid voor de andere kant.

  Als je dijen strak zijn en je wilt diep werken aan deze grote spieren, dan is dit je behandeling. Bamboe is een geweldig hulpmiddel voor het strippen van de spieren - een massagetechniek waarbij diepe druk snel of langzaam wordt toegepast - om verklevingen of aangehecht littekenweefsel te verwijderen. Maar bamboe doet dat niethebben om een ​​diepe massage te zijn, het is gewoon makkelijker voor de therapeut om daar met de hulpmiddelen naartoe te gaan als je erom vraagt. Het is misschien de enige keer dat u zegt ... "Alsjeblieft! Licht op! "

• Che Nei Tsang

  Yagi Studio / Getty Images

  Heb je ooit een therapeut gevraagd, "Is het oké als ik je buik aanra?" Dat is het hele punt van een Chinese massage genaamd Che Nei Tsang, die inhoudt dat je je interne organen moet masseren. Ellen Ronis, een massagetherapeut voor 30 jaar, is een van de twee therapeuten die de behandeling aanbiedt in Bodhi Spa in Hudson, New York. Che Nei Tsang betekent 'de energie van de interne organen bewerken'. Ronin beveelt het aan aan mensen met problemen met de darm / spijsvertering, vruchtbaarheidskwesties, postoperatieve littekens en lage rugpijn.

  Bodhi-eigenaar Melinda Macchiaroli probeerde Che Nei Tsang na de geboorte van een tweeling, die vrij laat aankwam en vrij groot was. "Ik voelde letterlijk alsof mijn orgels allemaal rondwaren", zegt Macchiaroli. "Ellen manipuleerde mijn orgels en stelde alles in feite terug waar het moest zijn."

  Er wordt gezegd dat de behandeling helpt om fysieke en energetische blokkades in de organen los te maken en op te ruimen, waar we 'onverteerde emoties' opslaan, terwijl deze het interne systeem activeert, ontgift en versterkt. U hoeft echter geen groot probleem te hebben. "Soms voelt het gewoon goed om je organen te laten ontwarren en ongeknoopt en om diep te ademen", zegt Ronis. "Deze behandeling kan heel ontspannend zijn."

• Myofascial Release-therapie

  Stills / Getty-afbeeldingen

  Heeft u ooit ontdekt dat uw spieren zich snel herstellen na een massage? Het probleem kan een beperkte fascia zijn - het op collageen gebaseerde web van bindweefsel dat onze lichaamsstructuren, inclusief spierweefsel, doordringt en omringt. "Wanneer gezond, is fascie vloeibaar en rollen spieren gemakkelijk langs elkaar", zegt massagetherapeut Tony Schelin. "Na verloop van tijd, verwonding en stress wordt de fascia harder en begint zich eraan te hechten."

  Ga naar Myofascial Release Therapy (MRT), een zeer effectieve, maar niet zo bekende behandeling die populair is bij atleten en massagebeoefenaars. "Het is niet hun eerste massage", zegt Schelin. Hij begint met het opwarmen van het lichaam met traditionele Zweedse massage voordat hij zich wendt tot de langzamere, diepere technieken van MRT. Hij zal het hele lichaam "aanraken" tijdens de dienst, maar de MRT-techniek - waarbij de fascie vastgehouden wordt totdat deze begint te verzachten - zal zich concentreren op het gebied van de klacht, meestal schouders en rug, maar soms heupen, knieën of enkels.

  Omdat het tijd kost, raadt Schelin de 90 minuten durende service aan. "Het is een diepe techniek die de fascie uit een vaste toestand haalt en deze vloeibaar maakt", zegt Schelin. "Als therapeut zie ik de fysieke verandering." De schouders van één cliënt lagen gebogen rond haar oren toen de sessie begon Negentig minuten later waren haar schouders gevallen en was haar pijn verdwenen.