Reflexologie gebruiken om de algehele gezondheid te bevorderen

Als u het meeste uit uw reis naar een resort of dagspa wilt halen, kunt u door het boeken van de juiste massagevormen een lange weg boeken om ervoor te zorgen dat u ontspannen, gezond en met minder pijn terugkeert dan toen u aankwam.

Reflexologie is een vaak verkeerd begrepen en over het hoofd geziene spa-behandeling waarbij de therapeut werkt op reflexpunten op uw voeten, handen en oren waarvan wordt gedacht dat ze verband houden met specifieke organen en klieren in het lichaam. Door deze punten met vingerdruk te stimuleren, beweren massagetherapeuten dat ze de gezondheid in die organen en klieren kunnen bevorderen via de energetische paden van het lichaam.

Wanneer het door een ervaren beoefenaar wordt gedaan, is reflexologie een diep ontspannende behandeling met voordelen die door het hele lichaam gevoeld kunnen worden. De therapeut zal verschillende technieken gebruiken zoals ruimen, vingerdruk, kneden, rotatie en wrijven, dus wees voorbereid op een zeer intieme ervaring als u een van deze behandelingen in uw spa of resort boekt.

Meer dan een voetmassage: het volledige lichaamseffect

De beste therapeuten die reflexologie beoefenen, hebben ook handen en voeten als onderdeel van de behandeling, en je moet een effect op het hele lichaam voelen als je klaar bent met de ervaring. Als de therapeut minder goed of onvoldoende geschoold is, voelt u zich net een lange voetmassage.

Er is bewijs dat mensen 4000 jaar geleden in China en Egypte een vorm van hand- en voettherapie hebben beoefend, maar de moderne herontdekking van een soort gesystematiseerde voettherapie wordt toegeschreven aan William Fitzgerald, een arts die het 'Zone Therapie' noemde. Zijn ideeën kwamen onder de aandacht van het publiek in een artikel uit 1915, "Om jeuk te stoppen, je te laten knijpen", gepubliceerd in Everybody's Magazine.

Eunice Ingham, bekend als de 'pionier van moderne reflexologie', bouwde voort op dit werk door nauwgezet de verbindingen tussen de voeten en alle overeenkomstige organen en klieren van het lichaam in kaart te brengen. Hiermee bedacht Ingham een ​​systeem van technieken die de beoefenaar in staat stellen om op de meest effectieve en economische manieren contact te maken met de reflexen. Dit systeem staat bekend als de "Original Ingham-methode" en hoewel deze methode later werd verfijnd, is haar nalatenschap nog steeds de basis van de moderne reflexologie.

De voordelen van Reflexologie

Het boeken van een afspraak met een massagetherapeut die gespecialiseerd is in reflexologie kan zeer nuttig zijn, vooral voor mensen die last hebben van pijn in verband met orgaantekort.

De basis voor reflexologie, zonale therapie, is gebaseerd op de theorie dat het lichaam verdeeld is in tien zones die in lengterichting lopen van kop tot teen, met vijf aan elke zijde van het lichaam. Beoefenaars geloven dat druk op reflexpunten op de voet of hand lichaamsorganen in dezelfde zone zal beïnvloeden.

In de afgelopen jaren zijn beoefenaars van reflexologie begonnen de acupressuurtechnieken van de Traditionele Chinese Geneeskunde (T.C.M.) in hun werk op te nemen. Hoewel reflexologie gebaseerd is op de theorie van "zones" in plaats van de T.C.M.-theorie van "meridianen" of energiebanen, zijn beide behandelingen gebaseerd op het principe dat het werken op specifieke punten een therapeutisch effect in andere delen van het lichaam kan bewerkstelligen.

Reflexologie is een relatief snelle massagebehandeling die alleen gericht is op de handen, voeten, oren en hoofd. Dit maakt het vooral geweldig voor degenen die hun kleding willen blijven dragen tijdens een massage en voor degenen die niet veel tijd hebben om op te ruimen na de behandeling.

Hoe een Reflexology-afspraak te boeken

De meeste spa's en resorts in de Verenigde Staten moeten minstens één massagetherapeut hebben met enige ervaring in reflexologie, maar dit is niet altijd het geval. Daarom moet u vragen wat voor soort specifieke training of certificering uw therapeut heeft in reflexologie voordat u boekt.

Elke massagetherapeut of schoonheidsspecialiste, die beiden een vergunning hebben om op het lichaam te werken, kan u wettelijk "reflexologie" geven, ook al hebben zij een minimale training gehad. Het is beter om reflexologie te krijgen van iemand die een specifiek training- en certificeringsprogramma voor reflexologie heeft doorlopen, omdat deze persoon veel sneller begrijpt hoe hij zich moet richten op uw specifieke zorg (zoals een ontstoken nier).

Een reflexologie-afspraak duurt niet langer dan 30 minuten vanaf het moment dat u uw therapeut ziet, dus u zou in staat moeten zijn om een ​​snelle behandeling te boeken, ongeacht hoe lang u in de spa of het resort bent. Omdat echter niet alle massagetherapeuten zijn opgeleid in deze specifieke behandeling, moet u uw afspraak vroegtijdig boeken zodat u de meest geschikte arts voor uw behandeling krijgt.