Top dingen die je nodig hebt voor je Home Spa

Toen ik naar Canyon Ranch in Lenox ging, bracht ik een kopie van "The Canyon Ranch Guide To Living Younger Longer" mee naar huis. Het biedt dezelfde hulpmiddelen en informatie die zij de mensen die komen en blijven voor grote kosten geven. Dat is waarom het mijn nummer één keuze is voor Top Ten Home Spa Products. Je zult ook mijn favoriete body scrub (minder dan $ 5) en shampoo (en waarom het de moeite waard is, ouch, $ 50) vinden, evenals kaarsen, bodycrème, badzout, sunblock , en meer.

• The Canyon Ranch Guide To living Younger Langer

  U bespaart: Koop bij Amazon Dit boek is het volgende beste voor een bezoek aan Canyon Ranch. Het geeft je een stevige basis voor alles wat je nodig hebt om een ​​lang, vitaal leven te leiden, inclusief gezonde relaties, lichaamsbeweging, voedingsintelligentie, lichaamswerk en massage en stressbeheer, allemaal op een doordachte informatieve manier afgeleverd. Ik raad het ten sterkste aan.

• Spa Robe

  Een luxe spa-badjas is de perfecte manier om te voelen alsof u de spa-ervaring thuis herwint. Kies uit verschillende spa-gewaden in verschillende prijzen.

• Spa-slippers

  U bespaart: Koop bij Amazon Cozy spa slippers zijn een andere manier om uzelf te verwennen. Ik hou van deze hoge kwaliteit slippers van Acorn, in verschillende stijlen, kleuren en maten.

• Sensuele massage voor koppels

  Je bespaart: Koop bij Amazon Je hebt waarschijnlijk geen gelicentieerde massagetherapeut in je spa - tijd om je te wenden tot die belangrijke ander. Dit boek is bedoeld voor stelletjes, en bevat veel badhints en "oefeningsversterkers". (En nee, dat zijn geen sit-ups.)

• De geest van yoga

  U bespaart: Koop bij Amazon Deze rustgevende CD van Ben Leinbach is mijn favoriet in de spa-muziekcategorie. Als ik gestrest ben, kalmeert het onmiddellijk mijn geest. Het is stil genoeg om aan te werken, ontspannend genoeg om een ​​bad mee te nemen, romantisch genoeg om de liefde mee te bedrijven.

• Yogakit voor beginners

  Yoga is een geweldige vorm van lichaams-, lichaams- en geestoefeningen, ongeacht de leeftijd of de vorm waarin je je bevindt. Met deze set kun je beginnen met een mat, een riem om je te helpen strekken, een blok, en een instructie-dvd van Rodney Yee.

• Naturopathica Arnica Bad & lichaamsolie

  U bespaart: Koop bij Amazon Dit is een geweldige lichaamsolie om te gebruiken als u pijnlijke spieren of spierspasmen heeft. Het is ontstekingsremmend en kan letterlijk je pijn en pijn verminderen. Het is geweldig om te gebruiken tijdens een massage, na een bad of voor het slapengaan.

• Ti-Silc Sheer Sunblock SPF 45

  De belangrijkste dingen die je kunt doen om je huid jong te houden, is door hem te beschermen. Dit is het beste zonnescherm voor mijn gezicht dat ik ooit heb gevonden. Het is lichtgewicht en puur, maar biedt veel sunblocking power met een SPF 45, lichtgewicht transparante tint.

• Rode bloem kaarsen

  U bespaart: Koop bij Amazon Red Flower Candles zijn de perfecte manier om de stemming in uw thuiskuuroord in te stellen. Deze niet-giftige kaarsen zijn gemaakt met fijne etherische oliën en laten je niet met hoofdpijn. Ze zijn mooi verpakt, met gedroogde bloembladen erop die je in het bad kunt sprenkelen VOORDAT je ze aansteekt. En ze komen in een scala van geuren, waaronder Franse lavendel, Indiase jasmijn, Thaise kamperfoelie en Marokkaanse roos. Ze zijn ook geweldige geschenken.

• Philip B. White Truffle hydraterende shampoo

  Dit wordt een stickerschokmoment: een shampoo van $ 50. Ouch! Wie geeft om de Italiaanse witte truffelolie en 19 plantenextracten. Nou, dit is de enige shampoo waardoor ik eruitzie dat ik het goede kapsel heb waar ik voor betaal. Al het andere ontdoet mijn haar van zijn natuurlijke oliën. Het goede nieuws is dat je niet veel hoeft te gebruiken. (En verwacht niet dat het opdwarrelt.) Ik heb mijn fles zes maanden gehad en ik heb nog steeds een manier om te gaan.

• ZMovie

  Slaapprogramma's zijn warm, maar u kunt uw eigen thuis doen. Begin met ZMovie. In plaats van het kijken naar overstimulerende shows voordat je naar bed gaat, glijd je in deze ontspannings-dvd. Het vangt de betoverende ritmes van de Stille Oceaan, gecombineerd met rustgevende muziek. Samen helpen ze je te vertragen en klaar te maken voor de slaap.