6 spots naar De-Stress in Toronto

Ben je gestresst om een ​​of andere reden? Het gebeurt met de besten van ons. Of je nu een vakantie nodig hebt en er geen tijd voor hebt, of je hebt te maken gehad met enkele ongewenste frustraties in je dagelijkse leven en een kans om te ontspannen nodig hebt, er zijn een paar plaatsen in Toronto die kan je helpen ontspannen. Hier zijn zes van de beste plekken om te ontstressen in Toronto.

Zoutgrot bij Solana

In Oakville vind je Solana, een klein kuuroord met ook een zoutgrot. Himalayazout is lang gebruikt als een gezondheids- en wellnessremedie en bij Solana kun je die theorie zelf testen - of gewoon een ontspannende sessie hebben in de grot te midden van bijna 10.000 kilo zout. Naast de voordelen van ontspanning, staat de Himalaya-zoutgrot bekend als een 100% natuurlijke remedie tegen astma, hooikoorts en andere aandoeningen van de luchtwegen (naast andere voordelen). De grot zelf is een ruimte van 450 vierkante meter waar je wordt omringd door zout van de vloer tot het plafond.

Leun achterover op een van de ligstoelen, luister naar rustgevende muziek onder een wollige deken en vergeet alles over wat je hebt benadrukt. Solana biedt ook massagetherapie en heeft een infraroodsauna.

Body Blitz Spa

Body Blitz Spa, alleen voor vrouwen, biedt een verscheidenheid aan rustgevende behandelingen, van massages tot bodyscrubs, maar een andere reden om te bezoeken is hun ultra-ontspannende watercircuit. Het therapeutische watercircuit van Body Blitz bestaat uit een warm zoutwaterbad in de Dode Zee, een warm Epsom-zoutbad, een koud zwembad, eucalyptusstoombad en een infraroodsauna. En hoewel het erg verleidelijk is om in het uiterst ontspannende Dode Zee-zoutbad te verblijven, kan het voltooien van het hele circuit een paar keer echt ontspannend zijn en ook verfrissend voor het hele lichaam.

De voordelen van afwisselend warme en koude gebieden (zoals u in het circuit doet) zijn vele, waaronder een toename van de bloedsomloop, verminderde ontsteking, een stimulans voor immuniteit en pijnverlichting.

Seoul Zimzibang

Deze Koreaanse spa is 24 uur per dag, zeven dagen per week geopend, dus u kunt langskomen voor een serieuze ontstressing wanneer u maar wilt. De spa is de thuisbasis van verschillende minerale spa-kamers, allemaal met verschillende beweerde voordelen voor de gezondheid. Bijvoorbeeld, de kristallen kamer zou goed zijn voor huidverzorging, verlichting van vermoeidheid en het neutraliseren van alle giftige inhoud in het lichaam. Terwijl de gouden kamer naar verluidt goed is voor het tegengaan van veroudering en het beheersen van stress, het verminderen van pijn en het bevorderen van concentratie. De 16.000 vierkante voet spa heeft ook lounges met televisies, fitnessapparatuur, entertainment-eenheden en comfortabele stoelen.

Stoom in de Laya Spa

Laya Spa en Yoga on Queen Street West biedt een verscheidenheid aan spabehandelingen, yoga en waxen, maar de moderne en toch ontspannende ruimte heeft ook een stoombad waar u van kunt genieten met behandelingen of op zichzelf. De eucalyptus stoombad hier is niet alleen een ontspannende ervaring, maar een met verschillende beweerde voordelen voor de gezondheid, waaronder verlichting van neus- en sinuscongestie, ontgifting van de huid en het tegenhouden van virussen en bacteriën (vooral goed tijdens koude en griepseizoen). Een enkele stoom kost $ 25 (zonder een bijbehorende behandeling) of je kunt naar de stoomkamer gaan voordat je je spa-behandeling doet.

Sanduny

Naast traditionele spa-behandelingen zoals gezichtsbehandelingen en bodywraps, biedt Sanduny, een Russische banya, natte en droge sauna's (een Turkse stoomsauna en twee Russische sauna's), een loungeruimte en een groot binnenzwembad. Besteed wat tijd afwisselend tussen alle drie, en dan wanneer u uw gehad hebt, kunt u wat thee of snack op iets van het Russisch-Leunende menu nippen.

Zuidwestelijk badhuis

Deze plek in Mississauga biedt verschillende mogelijkheden om te ontspannen, afhankelijk van waar je zin in hebt. Hier vindt u een traditionele Russische banya met vier niveaus van warmte geproduceerd door een steenoven. Het badhuis is ook de thuisbasis van een Turkse hamam waar u kunt worden omhuld door stoom, die de kracht heeft om zelfs de meest gestresste onder ons te kalmeren. De Finse sauna biedt hier een droog, hoog vuur. Slok thee tussen de stoom en als je klaar bent kun je iets eten van het menu gevuld met Russische favorieten.