Red Mountain Resort in Ivins, Utah

Het Red Mountain Resort in St. George, Utah, ligt op slechts twee uur rijden van Las Vegas en staat bekend om zijn wandelprogramma. Sterker nog, ochtendwandelingen door het ruige zuidwestengebied zijn het hart van Red Mountain, en hoe fit (of ongeschikt) u ook bent, er is een groep voor u. Explorer-wandelingen zijn ontspannen wandelen, met foto's ops en tijd om te kijken naar rotstekeningen. Uitdagende wandelingen duwen je een beetje verder en sneller, met meer winst in hoogte. Endurance-wandelingen zijn snelle, steile canyons en over rotsen.

Hoe snel en hard je ook wilt gaan, een gids blijft bij je. (Gelukkig denkt iemand ook aan de achterkant van het pakket.

Red Mountain is ook een van de meest betaalbare bestemmingskuuroorden: overnachtingsprijzen voor accommodaties, maaltijden, wandel- en fitnessactiviteiten beginnen rond de $ 300 per persoon per nacht. Het is moeilijk om die snelheid te verbeteren voor deze kwaliteit, vooral in zo'n spectaculair landschap. Een prachtige rode berg (naamgenoot van het resort) rijst op achter een cluster van adobe gebouwen. Misschien zie je 's morgens vroeg kwartelschieten in de tuin, of hoor jeuilen' s nachts op de weg terug naar je kamer.

Oorspronkelijk was het een dikke boerderij toen het in de jaren tachtig werd geopend. Red Mountain heeft een infrastructuur die dateert uit die tijd. Door middel van netjes en opgeruimd, standaard kamers zijn klein (denk motel-formaat) in vergelijking met de appartement-stijl suites die te vinden zijn in moderne resorts. Toch zijn ze comfortabel, is de prijs goed en kan iedereen die meer ruimte wil en een open haard die kan worden ingeschakeld met een druk op de knop upgraden naar een villa.

In grote zonovergoten studio's zijn cardio-lessen, NIA, dans, TRX, Zumba, yoga, meditatie, stretch, Pilates-mat en krachttraining allemaal inbegrepen als onderdeel van retraite pakketten, evenals watertrainingen en de dagelijkse ochtendwandelingen. Enkele van de beste activiteiten zijn extra, zoals een reis naar avonturen in de spectaculaire Bryce Canyon of het Zion National Park of een fietstocht maken naar de charmante woestijngemeenschap Kayenta (winkelalarm!)

Je kunt paardrijden in Snow Canyon, rotsbeklimmen, een kudde wilde mustangs leren kennen, kajakken of bij zonsondergang op een rode rotswand afdalen. Grijp je weg bij canyoneering - een combinatie van wandelen, klimmen, klauteren, abseilen en knijpen door nauwe delen van de slotcanyon. De buitengidsen zijn leuke, interessante mensen die houden van wat ze doen, en ze zullen zelfs een avontuur op maat maken. Neem gewoon wat extra opvulling mee in uw budget. De outdoor-ervaringen variëren van $ 130 per persoon (vier uur kajakken) tot $ 250 (zes uur canyoneering).

Na het opwerken van de eetlust verzamelt iedereen zich in de elegant rustieke Canyon Breeze Dining Room, waar eten buitengewoon goed is. Met gerechten zoals melasse-geschroeide cervena hertenvlees met sjalot, blackberry en salie-salie, pepita kaneel-afgestoft yam en Deense blauwe kaas - plus een dessertmenu EN een wijnkaart - het kan moeilijk zijn om hier af te vallen. Maar het eten is gezond en heeft een lagere calorie dan het klinkt.

Er is een Red Mountain Weight Loss & Living Well Retreat ($ 2.200 voor zeven nachten), met een beperkte groepsgrootte en extra mentale, emotionele, fysieke en voedingskundige begeleiding van Red Mountain's ervaren team van wellness- en fitnessspecialisten. Dit pakket bevat een Resting Energy Expenditure (REE) -analyse, die u precies vertelt hoeveel calorieën uw lichaam per dag verbrandt, en een cardiovasculaire metabole analyse geeft u waardevolle informatie over hoe u het meest efficiënt kunt oefenen om vet te verliezen.

Samen met een kookdemonstratie en een doordachte lunch, krijg je diensten als een persoonlijk voedingsconsult en een persoonlijke trainingssessie die meestal extra kost.

Er is zoveel te doen dat je misschien vergeet over spafaciliteiten. Niet doen! De Sagestone Spa bevindt zich in een 60-meter hoge koepel die een van de originele gebouwen uit de jaren 80 was. Een van de meest populaire behandelingen in de spa, The Red Mountain Revitalizer ($ 170 voor 75 minuten) is een luxe lichaamsbehandeling die begint met een suiker scrub gevolgd door een massage onder een Vichy-douche. Een heerlijke hoofdhuidmassage wast en conditioneert je haar om je rustig, verzorgd en vernieuwd te laten voor nog een dag.

Shaman Spirit-gids Betina Lindsey biedt geestelijke genezing door de heilige krachten van water, vuur, aarde en adem, samen met intuïtief zien, energetische openheid en balanceren door de geluiden van kristallen kommen. Life Path Reading & Sound Healing helpt je je te ontdoen van beperkende overtuigingen en je af te stemmen op je innerlijke wijsheid.

Hypnotiseur Barbara Harrison maakt gebruik van hypnotische geleide beelden voor positieve verandering en vergemakkelijkt een kalme en rustige gemoedstoestand om stress te verminderen, negativiteit vrij te maken en te helpen bij het veranderen van beperkend gedrag.

Gezien de kwaliteit van de setting, kamers, eten en programmeren, biedt Red Mountain fantastische waarde. Deze spa is voor jou als je geïnspireerd bent door zuidwestelijke landschappen en van outdooravontuur houdt.

Contact informatie: Red Mountain Resort, P.O. Box 2149 St. George, UT 84771-2149. Gratis reserveringen op 1-877-246-4453.