Delen:
9 gezond verstandige manieren om niet ziek te worden tijdens een cruise
Bezorgd om gezond te blijven tijdens een familiecruise? Wees niet. Het enige wat je nodig hebt, zijn enkele eenvoudige voorzorgsmaatregelen,
Laten we beginnen met het opruimen van enkele veel voorkomende misvattingen over cruisen.
Hoewel norovirus-zaken op cruiseschepen voor alarmerende koppen kunnen zorgen, hebben ze volgens de Centers for Disease Control and Prevention feitelijk minder dan een procent van alle passagiers. Uw gezinsleden zullen eerder een ziekte oplopen op uw werkplek, op school of op het openbaar vervoer.
Het idee dat cruiseschepen kiembesmette petrischalen zijn, is ook volkomen verkeerd. Cruiselines zijn hypervigilant over hygiëne en sanitaire voorzieningen, en gevallen van voedselvergiftiging of watervervuiling zijn ook uiterst zeldzaam.
Het belangrijkste gezondheidsrisico voor een schip is persoonlijk contact. Als een passagier ziek wordt, kan een besmettelijke ziekte zich relatief snel verspreiden omdat een schip een gesloten omgeving is waar passagiers dezelfde leuningen, liftknoppen, deurknoppen, enzovoort raken.
De beste manier om ervoor te zorgen dat uw gezin gezond blijft, is door deze richtlijnen te volgen:
- Was uw handen regelmatig. Dit is de enige beste manier om u en uw gezin gezond te houden. Leer kleine kinderen hoe ze hun handen goed moeten schrobben, en niet beleefd.
- Breng antibacteriële doekjes en handdesinfectans. Cruiseschepen bieden handdesinfecterende dispensers aan de ingangen van elke eetkamer en rond het schip. Laat je hele gezin ontsmetten telkens wanneer je een dispenser passeert, en neem een klein flesje mee in je handtas of dagtas. Het kan ook geen kwaad om de meest gewilde items van je hut te desinfecteren, zoals de afstandsbediening van de tv en lichtschakelaars.
- Wees voorzichtig met zelfbedieningsproducten. Houd rekening met eetgerei dat door meerdere passagiers wordt gebruikt als u zich in de buffetlijn bevindt. Het kan geen kwaad om je handen na de buffetlijn en vóór het eten opnieuw te ontsmetten. Hetzelfde geldt voor het gebruik van zelfbedieningsdrank- en ijsdispensers op het bovendek.
- Drink flessenwater. Het water op schepen wordt gefilterd en drinkbaar, maar als je je nog steeds zorgen maakt, drink je gewoon flessenwater. Neem altijd flessenwater mee wanneer u aanloophavens bezoekt.
- Eet gekookt voedsel bij het bezoeken van aanloophavens. Cruiseschepen hebben super strikte richtlijnen voor het bereiden van voedsel, dus het is veilig om salades, fruit en groenten te eten aan boord. Maar wanneer u in de haven bent, met name in minder ontwikkelde landen, kunt u het beste vasthouden aan goed gekookt voedsel, aangezien hoge kooktemperaturen bacteriën doden.
- Zorg voor voldoende slaap en blijf gehydrateerd. Cruiseschepen zijn volgepakt met plezier, dus het is verleidelijk om allemaal te gaan, altijd. Maar vervallen raken zal je immuunsysteem verzwakken, dus zorg ervoor dat je wat kwaliteit downtime voor jezelf en de kinderen afdwingt.
- Vergeet zonnebrand niet. Een zeebriesje kan je doen vergeten hoe sterk de zonnestralen op het bovendek van het schip zijn. Breng een hoge-SPF zonnebrandcrème royaal en vaak aan om zonnebrand te voorkomen.
- Voorkom misselijke tummies. Het is minder waarschijnlijk dat u op grote cruiseschepen ziek wordt en er zijn maatregelen die u kunt nemen om de kans op zeeziek worden te verminderen. Maar als u nog nooit eerder bent overgestoken of als u weet dat iemand in uw familie erg vatbaar is voor bewegingsziekte, maak dan een planning met deze preventieve remedies tegen zeeziekte.
- Kijk uit voor zieke passagiers. Als u merkt dat een passagier ziek blijkt te zijn, blijf dan sturen. Als u iemand ziet die onophoudelijk hoest of moet overgeven, vertel dit dan aan een bemanningslid zodat de passagier mogelijk geïsoleerd kan raken.
Bezorgd over bacteriën als je reist? Hier zijn 6 dingen om te desinfecteren als je vliegt en 6 dingen om te desinfecteren in je hotelkamer.