Fitnessclubs en oefenlessen in Queens, New York

Wil je in vorm komen in ons mooie stadje? Word lid van een zwembad of fitnesscentrum, kom in vorm terwijl je zelfverdedigingsvaardigheden leert bij je plaatselijke karate dojo, of strek je uit in een van de vele yoga- of Pilates-centra in Queens.
POOLS en FITNESSCENTRA
Fitzgerald Gymnasium aan Queens College
Melbourne Ave. bij 150th St. (Gate 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Kenmerken: Zesbaans zwembad; gewichtsruimte met nautilus en hometrainers en loopbanden
Voors: Zeer goedkoop in vergelijking met tarieven van het fitnesscentrum; open voor niet-studenten
nadelen: Zwembad kan druk worden
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.

Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Website
Klassen: Cardio, yoga, boksen, Pilates, buikdansen
Voors: Gratis parkeren
Queens YMCA's
Vijf takken:
Ridgewood 69-02 64e St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Vlissingen: 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
Jamaica: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Kenmerken: Zwembaden, aerobicslessen, yoga, Pilates, tennis, racquetball, vechtkunsten, dansen, volleybal, basketbal, kickboksen, spinning
Voors: Gratis proef van een week; sommige bieden oppas; sommige hebben gratis parkeergelegenheid
VECHTSPORTEN / ZELFVERDEDIGING
Kai Leung's Shotojuku Dojo (Japans Shotokan Karate)
32-48 Steinway St.

Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Website
New York Seibukan (Okinawa Isshin-Ryu Karate)
103-12 Metropolitan Avenue
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Website
Klassen: Karate, jujutsu; nadruk op zelfverdediging
De Okinawa Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Union Tpke (at Little Neck Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Website
Klassen: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; nadruk op zelfverdediging
Voors: Uitgelicht op Insomniac met Dave Attell

PILATES-STUDIO'S / LESSEN

Cross Island YMCA

238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Website
Klassen gratis voor YMCA-leden
Ragan Pilates Studio

23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Website
YOGA CENTERS

Tree of Life Yoga & Wellness Centre
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Speciale programma's voor senioren, zwangere vrouwen en kinderen. Groeps- en individuele lessen. Voedingsadvies en yogatherapie.

Yoga Shakti Mission

2 locaties:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (tussen Linden en Rockaway)
Bellerose: Okinawa Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (bij Little Neck Parkway)
Website

De yogaruimte
32-32 Steinway St, 3e verdieping
Astoria, Queens
718-274-0255
Yoga, Pilates, massage, acupunctuur, noem maar op! Met locaties in Astoria en LIC.