Eet hier, geen alternatieven voor fast food tijdens een familievakantie

Tegenwoordig proberen we allemaal een gezondere levensstijl te leven, zowel thuis als weg. Fastfoodketens zijn snel, relatief goedkoop en overal, dus het is zo gemakkelijk om in een fastfood-sleur terecht te komen als je op vakantie bent. Maar met slechts een beetje planning, kunt u gezondere, net zo goedkope opties vinden die kinderen, zelfs kieskeurige eters, net zo goed zullen behagen als hun ouders. Wanneer uw gezin onderweg is, plaatst u deze opties op uw go-to-lijst.

Kruidenier Delis

Iowa Grocery Industry Association

De meeste supermarkten hebben delicatessenwinkels waar je gezonde, vers bereide maaltijden-salades, broodjes en zelfs sushi kunt vinden, die niet meer kosten dan wat je zou betalen voor een maaltijd bij een grote hamburger- of pizzaketen. Pak voor je vertrekt enkele gezonde verpakte snacks voor de auto. Als er een park in de buurt is, heb je de mogelijkheid om te picknicken.

Voedselvrachtwagens

Food trucks bij Exposition Park, DIsney World. Kent Phillips / Walt Disney Parks

Niet langer het bastion van vette stadsstraten, foodtrucks zijn nu stevig verankerd in het gezonde voedingsuniversum. Steden van DC tot LA hebben nu gastronomische foodtrucks met een smakelijk, trendy en gezond aanbod. Je vindt zelfs gezonde foodtrucks bij Disney World. Kinderen hebben de neiging om van ze te houden omdat ze snel en leuk zijn voor maaltijden onderweg. Gebruik de TruxMap-app om foodtrucks te vinden in de stad die u bezoekt.

Boerenmarkten

Pike Place Market, Seattle

Boerenmarkten in steden en zelfs kleine steden zijn een gemakkelijke manier om te hoppen op de 'eet lokale' beweging. Met een selectie die veel verder gaat dan de productie, bieden markten heerlijke leveranciers van lokale kazen, gekookt vlees en brood, evenals bereide broodjes, pastagerechten, salades en desserts.

Diners

Het gebarsten eierdiner in Daytona Beach, Florida. Suzanne Rowan Kelleher

Met hun uitgebreide dagmenu's maken diners het zelfs voor uw kieskeurigste eter gemakkelijk om iets te vinden dat er smakelijk uitziet. Ze zijn ook geweldig voor mensen die kijken en genieten van de lokale sfeer. Hoewel diners voor het ontbijt misschien een beetje schijnen te zijn, sluit ze dan niet uit als een goedkope optie voor andere maaltijden.

Gezondere fast food keuzes

Metro

Niet alle fast food is gelijk gemaakt. Sommige grote fastfoodketens, zoals Subway en Panera, hebben gezondere menu's dan andere ketens op het gebied van voeding en calorieën. En binnen het menu van elke keten is er een spectrum van ongezonde tot gezondere fastfoodkeuzes. Zelfs als je in 's werelds grootste fastfoodketen terechtkomt, weet dan dat het mogelijk is om een ​​McDonald's-maaltijd te kiezen voor minder dan 500 calorieën.